１２月になりましたね(‘Д’)
早い！としか言いようがないです。
寒い日も多くなり、「ギックリ腰」や「腰痛」の患者さんが急増しています💦痛くなるのは原因が必ずあります！早期受診で回復スピードも違います！お早めにご相談ください(/o＼)
JOYトレ開始してはや５か月になりました。
前述の腰痛や肩こり、膝の痛みなどは姿勢の変化、重心の変化で変わります！
それを支えるのがインナーマッスルです🍖
何も意識しなければ１年で１％づつ落ちてゆきます・・・
自分の身体を変えてみませんか？？
インナーマッスルを鍛えた後の身体の変化に自分で驚きます！！
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（カウンセリング、検査、JOYトレ20分）
JOYトレ５か月の変化です！
ウエストが見ての通り引き締まりましたマイナス4.3センチです。
腰の反り方がかなり変化しました！姿勢の変化も明らかで、腰痛の原因にもなるお腹が出てきて腰が反り、痛くなる→JOYトレするしかないです。
20分寝ているだけで、引き締まり・姿勢の変化を感じれます。
TEL 078－779－7995
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「JOYトレお試し希望です。」とお伝えください。
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・筋肉を落としたくない
・筋トレをしているけどもっと効率的につけたい
・腰痛、膝痛で筋肉をつけたほうが良いと言われたことがある
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