【体幹を鍛える】Joyトレ

JOYトレは手技では届かないインナーマッスルにアプローチすることができます。 インナーマッスルを鍛えることで、ゆがみ防止や血流促進を目指し、痛みやこりの解消が期待できます。 なかなか運動が続かない方や、産後太りが気になる方にもおすすめです。