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水分補給のコツ

暑い暑い毎日が続きますね・・・ 熱中症も多くこの暑さも「自然災害」と位置づけられてるみたいです。豪雨や地震でけではなく「暑さ」も災害になってきている時代ですね💦 今日は「水分補給」について 身体の大部分は […]