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水分

冬も注意！！

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まだまだ寒さが続くこの季節・・・(/ω＼) ケガもしやすい季節で、腰痛や肩こりも酷くなりやすい季節です。。。 しかし、これら以上に最近多いのが「水分不足」です！！！   いわゆる「かくれ脱水」といわれる状態を疑 […]