水分

冬も注意!!

まだまだ寒さが続くこの季節・・・(/ω\) ケガもしやすい季節で、腰痛や肩こりも酷くなりやすい季節です。。。 しかし、これら以上に最近多いのが「水分不足」です!!!   いわゆる「かくれ脱水」といわれる状態を疑 […]